Son primas hermanas, ¡pero no gemelas idénticas! 🧘♀️🌀 Ambas te llevan a un estado de calma y enfoque interior, con patrones cerebrales similares (ondas Alfa/Theta). ¡Pero tienen diferencias clave! Meditación: Objetivo: Generalmente, observar la mente sin juicio, aquietar el parloteo, estar presente. Aceptación y Conciencia. 🙏 Dirección: Suele ser auto-dirigida (enfocada en la respiración, un […]
❓ ¿La hipnosis es lo mismo que la meditación? ¿En qué se diferencian? Leer más »
¡Sí, están muy relacionadas! 🧠💬 La PNL, de hecho, nació en parte del estudio que sus creadores (Bandler y Grinder) hicieron del trabajo de Milton Erickson, ¡el genio de la hipnosis moderna! Conexiones: Lenguaje Sugestivo: Ambas usan patrones de lenguaje específicos para influir en el pensamiento y la emoción (metáforas, presuposiciones, lenguaje vago…). Acceso a
❓ ¿La hipnosis está relacionada con la PNL (Programación Neurolingüística)? Leer más »
La hipnosis tiene raíces profundas, ¡casi tanto como la conciencia humana! 📜 Antigüedad: Culturas antiguas (Egipto, Grecia, India…) ya usaban estados de trance inducidos por cantos, danzas o rituales para la sanación o la conexión espiritual. ¡Los «templos del sueño» griegos son un ejemplo! 🏛️💤 Siglo XVIII – Mesmerismo: Franz Mesmer populariza el «magnetismo animal».
❓ ¿Cuál es el origen de la hipnosis y cómo ha evolucionado hasta hoy? Leer más »
¡Milton H. Erickson (1901-1980) fue un GIGANTE de la psicoterapia y el padre de la hipnosis moderna! 👨⚕️👑 Un psiquiatra estadounidense que revolucionó la forma de entender y practicar la hipnosis. ¿Por qué es tan importante? Desmitificó la Hipnosis: La sacó del ámbito del espectáculo y el autoritarismo, mostrándola como una herramienta terapéutica respetuosa y
❓¿Quién fue Milton Erickson y por qué es importante en la hipnosis? Leer más »
¡No exactamente, aunque son familia! 😉 El mesmerismo fue el abuelo de la hipnosis moderna. Mesmerismo (Siglo XVIII): Creado por Franz Mesmer. Creía curar mediante «pases magnéticos» que canalizaban un «fluido universal». Inducía trances, a veces con crisis convulsivas («curas magnéticas»). La explicación era mística/energética. ✨👋 Hipnosis (A partir Siglo XIX): Se descartó la idea