¡Absolutamente! De hecho, ese es uno de los propósitos centrales y más poderosos de la hipnosis. 🎯 Piensa en tu mente como un iceberg 🧊: la puntita que sobresale es tu mente consciente (lógica, analítica). ¡Pero la inmensa masa sumergida es tu subconsciente! Ahí residen: Tus emociones más profundas. ❤️ Tus recuerdos (¡todos!). F Tus […]
❓ ¿La hipnosis puede ayudarme a conectar con mi subconsciente o «yo interior»? Leer más »
¡Conectar con tu inconsciente es como descubrir un universo dentro de ti! 🌌 Es abrir un canal de comunicación con esa parte sabia, profunda y poderosa de tu mente que opera «tras bambalinas». Normalmente, nuestra mente consciente (lógica, racional) domina. Pero el inconsciente guarda: Emociones reales ❤️ Recuerdos olvidados F Creencias raíz 🌱 Hábitos automáticos
La ciencia moderna reconoce la hipnosis como un fenómeno psicológico genuino y una herramienta clínica potencialmente útil, aunque todavía investiga sus mecanismos exactos. ¡Ya no es considerada charlatanería por la comunidad científica seria! 🧑🔬🔬 Fenómeno Real: Se acepta que el estado hipnótico es un estado de conciencia alterada real, diferente del sueño y de la
¡Sí! Gracias a técnicas como el Electroencefalograma (EEG) y la Resonancia Magnética funcional (fMRI), hemos empezado a «ver» qué pasa en el cerebro cuando estamos hipnotizados. 🧠 Aunque aún hay mucho por descubrir, esto es lo que sabemos: 🌊 Cambio en Ondas Cerebrales: El EEG muestra un aumento de ondas Alfa y Theta, similares a
❓ ¿Qué sucede en el cerebro durante la hipnosis, se han hecho estudios neurológicos? Leer más »
Son primas hermanas, ¡pero no gemelas idénticas! 🧘♀️🌀 Ambas te llevan a un estado de calma y enfoque interior, con patrones cerebrales similares (ondas Alfa/Theta). ¡Pero tienen diferencias clave! Meditación: Objetivo: Generalmente, observar la mente sin juicio, aquietar el parloteo, estar presente. Aceptación y Conciencia. 🙏 Dirección: Suele ser auto-dirigida (enfocada en la respiración, un
❓ ¿La hipnosis es lo mismo que la meditación? ¿En qué se diferencian? Leer más »